حلول مشاكل تقشر البشرة في الشتاء

العالم الآن – طبعا هلا في فصل الشتاء اغلبنا بنعاني من تقشر الجلد من شدة البرودة ..

معلومةجلديةعلي_السريع

مضار جفاف البشرة 👇

جفاف البشرة أو الجلد من مسبباته 🤔

نقصان بعض الفيثامينات المغدية للبشرة مثل فيثامين اي و المعادن مثل عنصر الزنك
قلة شرب الماء 💧
التعرض للثلوث البيئي مثل الأثربة و الرياح الجافة 🌪
تغير المناخ و شدة الحرارة أو البرودة 🌞🌨
مواد التنظيف و الإفراط في إستخدامها
قلة الترطيب و الأهتمام بالبشرة 🥛

مضار جفاف البشرة : 😥

قد لانعير لجفاف الجلد أهمية و لانهتم بعلاجه في حين أنه مدخل للعديد من مسببات الأمراض الجلدية التي قد تتأزم ويصعب علاجها ومن بينها

الحساسية الجلدية
الإكزيما
خشونة الجلد
تقرن الجلد (تصلب) في الطبقة الخارجية في الجلد
الحكه الجلدية
تهيج وإحمرار الجلد 😣
تقشر الجلد المزمن
التصبغات الجلدية خاصة حول الفم و في الركبتين و المرفقين و الأكواع

الحل 😋🤗

لتفادي المشاكل التي قد تحدث للجلد بسبب الجفاف الشديد من خشونة و تشققات و تصبغات 9 نصائح من صيدلانية بشرى محمد 👌👌 :

1~ التقليل من إستعمال المنظفات التي تسبب جفاف الجلد و إختيار منظفات مرطبة تحتوي علي نسبه من الزيوت في حالة البشرة الجافة

2~ كثرة شرب الماء بشكل صحي لا يقل عن 8 أكواب كبيرة يوميا و أيضا العصائر الطبيعية 💧🍹

3~ إستعمال المرطبات المناسبه للبشرة يفضل إستعمال كريم غني بفيتامين اي و المرطبات العميقة مثل زبدة الشيا و الجلسرين للبشرة الجافة و الخشنه و عنصر اليوريا الذي يساعد علي التخفيف من التقرن الجلدي و الخشونة 🌿🌿

أما البشرة الذهنية فيفضل إستعمال مرطب خفيف القوام مثل مستخلصات الصبار لتفادي زيادة الإفرازات الذهنية 🌵

4~ تناول الفيثامينات قد يسبب في تحسن حالة الجلد ومن الفيتامينات التي تحسن من حالة الجلد فيتامين 🍋سي vitamin C و فيتامين اي VITAMIN E 🥝و فيتامين ا Vitamin A و عنصر السيلينيوم

5~ فحص مستوى عنصر الزنك zinc في الدم و تعويضه بتناول المكملات الغذائية في حال نقصانه👍

6~ في حال الجفاف الشديد المصاحب الحكه البحت على منتج ترطيب يحتوي علي مخففات التهيج و المرممات مثل مادة النيسيناميد وفيثامينات بي vitamin B والزنك و الكوبر cu ,zn

7~ ينصح دائما بإستعماله لوشن أو كريم ترطيب بعد الإستحمام علي كامل الجلد للحفاظ علي الرطوبة ومنع الجفاف المصاحب الإستعمال المنظفات و التركيز علي مناطق الخشونة مثل القدمين و الركبتين و الكوعين🛀🚿

8~ مرطبات الجسم تختلف عن مرطبات الوجه ✋✋ويكفي إستعمال كريم الترطيب مرة واحدة يوميا للحفاظ علي صحة الجلد 👌

9~ إستعمال واقي الشمس للوجه 🌞⛱⛱ مفيد جدا في منع الجفاف الذي يحدث بسبب الحرارة و الرطوبة و الأشعة الظارة كما أنه يمنع تكون التصبغات الجلدية المصاحبة للجفاف البشرة

منقول